Το λιπαρό δέρμα μπορεί καμιά φορά να αντιμετωπίζεται ως «πρόβλημα» που χρειάζεται αντιμετώπιση και ειδική διαχείριση. Η γυαλάδα και η διαρκής ανησυχία για ξαφνικά ξεσπάσματα, δημιουργεί άγχος στα άτομα με λιπαρή επιδερμίδα. Ωστόσο, το θετικό είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι και πολλά διαθέσιμα προϊόντα στην αγορά, ο συνδυασμός των οποίων μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά το λιπαρό δέρμα και να εξαφανίσει οποιαδήποτε ανησυχία.
Το λιπαρό δέρμα είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έκκρισης σμήγματος από τον οργανισμό, το οποίο μπορεί να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο ωστόσο φράζει τους πόρους. Το αποτέλεσμα είναι το δέρμα να γυαλίζει και οι πόροι να είναι γεμάτοι με μαύρα στίγματα. Αυτό, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων και στη συνέχεια να δημιουργηθούν σπυράκια.
Το λιπαρό δέρμα είναι μία κοινή κατάσταση που την αντιμετωπίζουν τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες, με τις νεαρές κοπέλες να είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση του.
Ένα λιπαρό δέρμα εμφανίζει συνήθως γυαλάδα στο πηγούνι, τη μύτη και το μέτωπο, κάτι που το ξεχωρίζει από τους άλλους τύπους δέρματος.
Παράγοντες που ευθύνονται για το λιπαρό δέρμα
• Γενετική προδιάθεση: Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων γεννιέται με αυξημένους σμηγματογόνους αδένες κάτι που μπορεί να οφείλεται στην κληρονομικότητα. Αν λοιπόν οι γονείς σας έχουν λιπαρό δέρμα τότε το πιο πιθανό είναι να έχετε κι εσείς.
• Ορμονικές διαταραχές: Οι ορμονικές διακυμάνσεις είναι πιθανότερο να οδηγούν σε λιπαρό δέρμα όπως στην περίπτωση της εμμήνου ρήσεως.
• Άγχος: Το άγχος εκτός από όλα τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει στον οργανισμό, μπορεί παράλληλα να συμβάλλει στην ανάπτυξη λιπαρότητας.
• Σκόνη και ατμοσφαιρική ρύπανση: Mέσω μελετών που έχουν πραγματοποιηθεί, έχει αποδειχθεί πως οι άνθρωποι που είναι περισσότερο εκτεθειμένοι σε σκόνη και ρύπους αναπτύσσουν πιο εύκολα λιπαρό δέρμα και ακμή.
• Σε περίπτωση που έχετε λιπαρό δέρμα θα εμφανίζετε γυαλάδες, κνησμό, ακμή και ερυθρότητα.
7 tips για να διαχειριστείτε το λιπαρό δέρμα
- Ο καθαρισμός του προσώπου είναι το Α και το Ω για υγιή επιδερμίδα. Καθαρίζετε τακτικά το πρόσωπό σας, πρωί και βράδυ ενώ σε περιόδους έντονης εφίδρωσης μπορείτε να το καθαρίζετε συχνότερα. Ιδανικά εφαρμόστε χλιαρό νερό καθώς το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Προτιμήστε προϊόντα τα οποία είναι ειδικά για την επιδερμίδα σας και μπορούν να ρυθμίσουν την παραγωγή του σμήγματος. Αφιερώστε χρόνο για την πιο κατάλληλη επιλογή προϊόντων, καθώς μία βιαστική αγορά μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα στο δέρμα σας.
- Ενυδάτωση. Πολύ βασικό για το λιπαρό δέρμα είναι και η ενυδάτωση του. Υπάρχει η πεποίθηση πως το λιπαρό δέρμα δεν χρειάζεται ενυδάτωση, αλλά αυτό είναι μύθος. Το δέρμα χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση μετά τον καθαρισμό. Χρησιμοποιήστε serums ή κρέμες οι οποίες να μην είναι λιπαρές και comedogenic, δηλαδή να μη φράζουν τους πόρους αλλά να διατηρούν μία ματ όψη. Επίσης, μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον δύο κίτρα νερό την ημέρα.
- Απολέπιση. Η απολέπιση της επιδερμίδας είναι σημαντική ακόμη και για το λιπαρό δέρμα. Κάνοντας απολέπιση οι πόροι καθαρίζουν σε βάθος, κρατώντας μακριά τα νεκρά κύτταρα. Κάνετε απολέπιση αλλά προσοχή στις υπερβολές. 1 έως 2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές, αφού σε διαφορετική περίπτωση η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει αποδυνάμωση της επιδερμίδας και ευαισθησίες.
- Αντιηλιακό. Η αντιηλιακή προστασία είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας. Με την έκθεση στον ήλιο, έχοντας λιπαρό δέρμα με τάση ακμής είναι πολύ πιθανό να έχετε μία αίσθηση κάψας στα σπυράκια που σας κάνει να πιστεύετε πως η επιδερμίδα σας είναι ξηρή και στεγνή. Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό τόσο τον χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Προτιμήστε προϊόντα με λεπτόρρευστη υφή και σύνθεση χωρίς έλαια για να διασφαλιστεί πως δεν θα φράζονται οι πόροι και το δέρμα θα μπορεί να αναπνέει ελεύθερα. Συνήθως στις συσκευασίες αυτών των αντιηλιακών αναγράφονται οι λέξεις oil-free και μη φαγεσωρογόνα.
- Προσπαθήστε να μη τρίβετε το δέρμα σας. Αυτό είναι εξίσου σημαντικό για όλους τους τύπους δέρματος, πόσο μάλλον για το λιπαρό δέρμα που με την τριβή μπορεί να αυξηθεί η λιπαρότητα. Μετά το καθαρισμό επιλέξτε καθαρή πετσέτα και ταμπονάρετε μαλακά το πρόσωπο ή το σώμα σας για να απορροφηθεί η υγρασία.
- Μειώστε το στρες. Λόγω του έντονου και επαναλαμβανόμενου άγχους εμφανίζονται ψυχοσωματικά προβλήματα. Το άγχος προκαλεί μεγαλύτερη έκκριση κορτιζόλης στον οργανισμό, η οποία με τη σειρά της αυξάνει τη φλεγμονή στο ανθρώπινο σώμα οδηγώντας σε κνίδωση, ακμή και τριχόπτωση μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Το λιπαρό δέρμα είναι ήδη ευαίσθητο σε θέματα ακμής οπότε σε συνδυασμό με το άγχος η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό για να μπορέσετε να διαχειριστείτε ή να ξεπεράσετε το άγχος. - Προσεγμένη διατροφή. Η διατροφή, διαδραματίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο στην όψη και την υγεία της επιδερμίδας. Είναι απαραίτητο να εντάξετε στην καθημερινότητά σας την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, ενώ παράλληλα να αποφύγετε αλκοολούχα ποτά, λιπαρά τρόφιμα, υψηλού γλυκαιμικού δείκτη, αλατιού και γαλακτοκομικών καθώς είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την υπερπαραγωγή σμήγματος.
Στο Kaya Healgram θα βρείτε όλα τα απαραίτητα προϊόντα για τη φροντίδα και την περιποίηση του λιπαρού δέρματος καθώς και χρήσιμες συμβουλές από τις skin experts μας.
Είμαστε εδώ για εσάς, ρωτήστε μας!
